KAKO DOŽIVETI STOTU
Vulkani
0 KNJIGA, 0
Moja korpa
 
#=Page
Napredna pretraga
MAJKL GREGER je lekar, autor bestselera Njujork tajmsa i međunarodno priznat profesionalni izlagač o važnim pitanjima koja se tiču javnog zdravlja. Izlagao je na Konferenciji o svetskim pitanjima, Nacionalnom institutu za javno zdravlje, Međunarodnom samitu o ptičjem gripu, kao i na brojnim simpozijumima i u raznim institucijama. Trenutno vrši funkciju direktora za javno zdravlje i životinjsku agrikulturu pri Humanom društvu SAD, licencirani je lekar opšte prakse, specijalista za kliničku nutriciju, jedan od osnivača i član Američkog koledža medicine životnog stila. Završio je Poljoprivredni fakultet Univerziteta u Kornelu i Medicinski fakultet Univerziteta Tafts.  Pročitaj više

KAKO DOŽIVETI STOTU

Oblast: Praktični priručnici
ISBN: 978-86-10-01825-7
Format: 145 x 205 mm
br. str.: 416
povez: broš
Pismo: latinica
Ovaj naslov trenutno je Rasprodat Obavesti me kad bude dostupan
Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže?

Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.
Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizikod šloga i umanjićete ukupni rizik od  karcinomaza više od jedne trećine.

Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.
Trenutno nema komentara.
Budite prvi koji će ostaviti svoj komentar.
Dodajte svoj komentar