Pretraži sajt
%
×
ODABRANI DEČJI NASLOVI 50%
dana sati minuta sekundi

NE VERUJ U SVE ŠTO MISLIŠ

Džozef Ngujen
19.
8.
2024.

ISBN: 978-86-10-05243-5

Format: 145x205 mm

Broj strana: 128

Povez: mek

Pismo: latinica

Žanr: popularna psihologija

 

Preterano razmišljanje je koren sve psihičke patnje. Misli stvaraju, dok prekomerno razmišljanje razara. Čim krenemo da razmišljamo o mislima, mi ih bacamo u okove sopstvenih ograničavajućih uverenja i predrasuda, stvarajući razloge zašto nešto ne možemo da postignemo ili uradimo.

Naša prirodna stanja jesu radost, ljubav i spokoj, a svako bezmerno razmišljanje udaljava nas od tih stanja. Intenzitet svih naših negativnih emocija neposredno je povezan s količinom razmišljanja. Stoga smo – kada smo pod stresom – skloni prenaglašenom analiziranju, a u tom trenutku snaga negativne emocije koju osećamo biva proporcionalna upravo stepenu razmišljanja.

Koristeći svoje bogato iskustvo podučavanja, autor istražuje uzroke svih naših psihičkih i emocionalnih patnji i otkriva nam kako da oslobodimo um i stvorimo život kakav želimo da živimo. Prateći njegove uvide, naučićemo kako da stvorimo više trenutaka radosti i spokoja, te prevaziđemo anksioznost i sumnju u sebe.