30. Oktobar
Potraga za srećom oduvek je bila jedno od najvažnijih ljudskih pitanja, od antičkih filozofa do savremene psihologije. Ipak, uprkos sve većem interesovanju za mentalno zdravlje i lični razvoj, često nam izmiče razumevanje onoga što nas zaista čini zadovoljnim. Britanski psiholog i profesor Brus Hud u knjizi „Nauka o sreći“, objavljenoj u izdanju Vulkan izdavaštva, istražuje kako naši misaoni obrasci oblikuju doživljaj sopstvenog života i može li se sreća, poput drugih veština, naučiti.
Savremeni čovek živi okružen neprekidnim poređenjima. Tuđi uspesi, očekivanja i idealizovane predstave o savršenom životu često stvaraju osećaj da nam nešto nedostaje, čak i onda kada imamo dovoljno razloga za zadovoljstvo. Brus Hud, profesor razvojne psihologije i istraživač ljudskog uma, polazi od ideje da jedna od najvećih prepreka sreći leži upravo u načinu na koji razmišljamo o sebi.
Oslanjajući se na višedecenijska naučna istraživanja, u knjizi „Nauka o sreći“ autor predstavlja sedam lekcija koje pomažu čitaocima da prepoznaju negativne misaone obrasce i promene perspektivu iz koje posmatraju svakodnevicu.
Posebnu pažnju posvećuje preteranoj usmerenosti na sopstveni ego, stalnom upoređivanju sa drugima i našoj sklonosti da više razmišljamo o onome što nam nedostaje nego o onome što već imamo. Umesto obećanja o trajnom osećaju zadovoljstva, Hud nudi naučno zasnovan pristup razumevanju emocija i praktične načine za negovanje psihološkog blagostanja.
„Nauka o sreći“ podseća da sreća nije samo rezultat životnih okolnosti, već i načina na koji doživljavamo svet i odnose sa drugim ljudima. Knjiga otvara prostor za razmišljanje o jednostavnom, ali važnom pitanju: koliko bismo drugačije živeli kada bismo manje pažnje posvećivali sopstvenim nesavršenostima, a više ljudima i iskustvima koja nas okružuju?
Novo izdanje dostupno je u knjižarama Vulkan širom Srbije i na sajtu vulkani.rs.