19. Septembar
Koliko puta ste pomislili da bi vaš odnos bio bolji samo kada bi se druga osoba malo promenila? Kada bi vas više slušala, drugačije pokazivala ljubav, bolje razumela šta vam je potrebno ili konačno prestala da radi ono što vas iznova povređuje?
Od tog osećaja, poznatog mnogima, počinje knjiga Kako da budete ljubav svog života dr Nikol Lepere. Partner, roditelj, prijatelj, kolega, odnosi su različiti različit, ali pitanje mahom ostaje isto: zašto se sa ljudima do kojih nam je najviše stalo neprestano vraćamo u iste sukobe, razočaranja i osećaj nepovezanosti?
Tokom godina rada kao klinička psihološkinja, Lepera je primećivala isti obrazac kod svojih klijenata, ali i u sopstvenom životu. Ljudi su čitali knjige, učili da bolje komuniciraju, upoznavali „jezike ljubavi“, pokušavali da objasne svoje potrebe, a potom su se ponovo nalazili u istim emocionalnim ćorsokacima. Prelomno pitanje za nju postalo je jednostavno i neprijatno: šta ako problem nije samo u onome što druga osoba radi?
Šta ako u svaku novu vezu donosimo mnogo stariju priču?
Lepera ne tvrdi da treba tolerisati loše ponašanje niti da smo odgovorni za postupke drugih. Umesto toga, pažnju usmerava na deo odnosa nad kojim zaista imamo kontrolu. To su pre svega naše reakcije, potrebe i obrasce koje smo često usvojili mnogo pre nego što smo upoznali osobu sa kojom danas imamo problem.
Način na koji smo kao deca doživljavali bliskost, sigurnost i emocionalnu dostupnost može ostati zapisan u načinu na koji kao odrasli volimo. Zato nekad jurimo potvrdu, povlačimo se čim se osetimo povređeno, teško postavljamo granice ili od drugih očekujemo da intuitivno znaju šta nam je potrebno. Autorka otvoreno piše i o sopstvenim vezama: godinama je za osećaj usamljenosti krivila partnerke, sve dok nije shvatila da se ista usamljenost pojavljuje bez obzira na to ko je pored nje.
Tu Kako da budete ljubav svog života izlazi iz okvira još jednog priručnika o romantičnim vezama. Knjiga povezuje psihologiju odnosa sa nervnim sistemom, traumatskim vezivanjem, emocijama i načinom na koji telo reaguje kada bliskost doživi kao pretnju. Lepera objašnjava kako da prepoznamo svoje „uslovljeno ja“, razumemo potrebe koje stoje iza naših reakcija i izgradimo osećaj sigurnosti koji ne zavisi isključivo od ponašanja druge osobe. Magazin Publishers Weekly upravo je spoj ličnih iskustava, neurobiologije i konkretnih vežbi izdvojio kao jednu od najvećih vrednosti knjige, opisujući njen pristup kao inteligentan, pristupačan i saosećajan.
Psihološkinja čije savete prate milioni ljudi
Nikol Lepera je mnogo pre ove knjige postala jedno od najprepoznatljivijih imena popularne psihologije na društvenim mrežama. Pod imenom „The Holistic Psychologist“, odnosno „Holistički psiholog“, izgradila je globalnu zajednicu koja danas broji više od 12 miliona ljudi, dok je samo na Instagramu prati više od devet miliona korisnika. Njene knjige čitalo je više od milion ljudi širom sveta.
Njena prethodna knjiga „How to Do the Work“ (Kako da upoznate sebe) prodala je stotine hiljada štampanih primeraka, dok je „How to Be the Love You Seek“, originalno izdanje knjige Kako da budete ljubav svog života, odmah po objavljivanju stiglo do drugog mesta liste najprodavanijih publicističkih knjiga u tvrdom povezu magazina Publishers Weekly. Knjigu je preporučio i Gabor Mate, ističući njen praktičan i pristupačan put ka autentičnijoj povezanosti sa sobom i drugima.
Naslov zato pomalo vara. Ovo nije knjiga koja obećava da vam druga osoba više neće slomiti srce, niti nudi formulu za pronalaženje „prave“ ljubavi. Njena ideja je zahtevnija: da bismo se sa nekim zaista povezali, moramo prvo biti dovoljno povezani sa sobom da možemo da prepoznamo šta osećamo, šta nam je potrebno i zbog čega reagujemo baš onako kako reagujemo.
.