Pretraži sajt
%
×
AKCIJA 1 KNJIGA - 20%, 2 KNJIGE - 30%, 3 KNJIGE - 30%
dana sati minuta sekundi
IF DIJETA

IF DIJETA

Šifra artikla: 25549
ISBN: 978-86-10-03815-6
Da li je moguće jesti normalno – pet dana u nedelji – i postati vitkiji i zdraviji na taj način? Odgovor je jednostavan: jeste.

Mi danas stalno jedemo. Dobrovoljno uzdržavanje od jela smatra se prilično ekscentričnim, pa čak i nezdravim postupkom. Većina očekuje najmanje tri obroka dnevno sa užinama između toga da deluje gotovo šokantno kada se kaže da je korisno raditi upravo suprotno. IF dijeta je novi radikalni pristup gubitku kilograma koji je pokrenuo zdravstvenu revoluciju na globalnom planu.

Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji donose organizmu dugoročnu korist. Uz čitav ovaj dijetetski program, poznat kao program 5:2, treba samo da ograničete unos kalorija neprekidno tokom dva dana, a mršavljenje će biti samo jedna od koristi. Pravi dobitak jesu potencijalne dugoročne koristi po zdravlje – smanjenje rizika od širokog raspona bolesti, uključujući dijabetes, srčana oboljenja i rak.


Mnogi ljudi koji se pridržavaju periodičnog gladovanja nagonski se klone hleba (a i maslaca), a sva ona tradicionalna kabasta hrana deluje sve manje privlačno, dok rafinisani šećeri nisu uopšte toliko veliko iskušenje kao nekada. Kesica bombona u pretincu auta? Izbacićete je.
To je glavna moć periodičnog gladovanja: podstiče vas da promenite svoju ishranu. Brzo ćete shvatiti da ovo nije samo dijeta. Ovo je mnogo više od toga: održiva strategija za zdrav i dug život.
0,00 RSD
999,00 RSD
849,15 RSD
Ušteda: 149,85 RSD
Obavesti me o sniženju
Proveri dostupnost
  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Da li je moguće jesti normalno – pet dana u nedelji – i postati vitkiji i zdraviji na taj način? Odgovor je jednostavan: jeste.

Mi danas stalno jedemo. Dobrovoljno uzdržavanje od jela smatra se prilično ekscentričnim, pa čak i nezdravim postupkom. Većina očekuje najmanje tri obroka dnevno sa užinama između toga da deluje gotovo šokantno kada se kaže da je korisno raditi upravo suprotno. IF dijeta je novi radikalni pristup gubitku kilograma koji je pokrenuo zdravstvenu revoluciju na globalnom planu.

Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji donose organizmu dugoročnu korist. Uz čitav ovaj dijetetski program, poznat kao program 5:2, treba samo da ograničete unos kalorija neprekidno tokom dva dana, a mršavljenje će biti samo jedna od koristi. Pravi dobitak jesu potencijalne dugoročne koristi po zdravlje – smanjenje rizika od širokog raspona bolesti, uključujući dijabetes, srčana oboljenja i rak.


Mnogi ljudi koji se pridržavaju periodičnog gladovanja nagonski se klone hleba (a i maslaca), a sva ona tradicionalna kabasta hrana deluje sve manje privlačno, dok rafinisani šećeri nisu uopšte toliko veliko iskušenje kao nekada. Kesica bombona u pretincu auta? Izbacićete je.
To je glavna moć periodičnog gladovanja: podstiče vas da promenite svoju ishranu. Brzo ćete shvatiti da ovo nije samo dijeta. Ovo je mnogo više od toga: održiva strategija za zdrav i dug život.
Karakteristika Vrednost
Kategorija Ne-fikcija
Autor Majkl Mozli i Mimi Spenser
Težina specifikacija 0.5 kg
Oblast Priručnici i vodiči
Pismo Latinica
Povez Mek
Godina2021
Format145x205x14
Broj strana224
Jedinstvena usluga

Jedinstvena usluga

Jedinstvena usluga

Isporuka na teritoriji Srbije vrši se kurirskom službom AKS. Uobičajeno vreme dostave je 3 radna dana od potvrde porudžbine.

Isporuku u inostranstvo vršimo preko kurirske službe DHL. Pošiljke van Srbije šaljemo DHL-om isključivo fizičkim licima. Plaćanje za porudžbine iz inostranstva moguće je izvršiti isključivo platnim karticama.

Jedinstvena usluga

Kupovina na našem sajtu je omogućena registrovanim i neregistrovanim kupcima. Da biste se registrovali, potrebno je da popunite polja na strani REGISTRACIJA, a zatim pratite uputstva koja su vam stigla na e-mail adresu koju ste ostavili.

Kupovina je sigurna. Svi podaci o kupovini vidljivi su samo administratoru. Podaci o Vašoj kreditnoj kartici biće šifrirani i dostupni samo banci koja obavlja transakciju.

Slični proizvodi

Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28423
Autor : Don Miguel Ruis
Kada se oslobodimo stega straha, otvaramo vrata novim mogućnostima i iskustvima koja na...
764,15 RSD
Ušteda 15%
899,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28306
Autor : Dr Dženel Kim
Mijang sang predstavlja korejsku umetnost životne meditacije pomoću koje se postiže živ...
679,15 RSD
Ušteda 15%
799,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28287
Knjiga Zora svega: Nova istorija čovečanstva predstavlja dramatično i novo razumevanje ...
1.776,50 RSD
Ušteda 15%
2.090,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28283
Knjiga Može li čitava stara Grčka da stane u jedan lift? donosi uzbudljivo putovanje kr...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28584
Kada se Šveđanka Linda Makgurk preselila u Indijanu sa svojim suprugom Amerikancem da z...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28427
Autor : Alberto Simone
Ko ne želi da bude srećan? Ko ne želi da ljudi koje voli budu srećni? Ko bar jednom u ž...
764,15 RSD
Ušteda 15%
899,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28285
Nakon enormnog uspeha knjige Toksični ljudi, Bernardo Stamateas nastavlja da otkriva kl...
934,15 RSD
Ušteda 15%
1.099,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 26293
Autor : Lujza Hej
Ja sam jednostavno ljudsko biće koje poseduje neverovatno složen sistem uverenja. Učim ...
1.019,15 RSD
Ušteda 15%
1.199,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28332
Autor : Nataša Lan
„Ova knjiga bi mogla da vam promeni život.“ – Sandej tajms Kada je napunila gotovo tri...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 29195
Nakon neizmernog uspeha knjiga Razmišljam previše i Moje dete razmišlja previše, Kriste...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28286
Bestseler Sandej tajmsa „Sa našim potencijalom da održimo um u mirnom stanju, moguće j...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Ne-fikcija 28282
Autor : Korado Debijazi
„Sve se dešava ovde, sada. Sada je najbolji dan tvog života. Sada je najbolji trenutak ...
849,15 RSD
Ušteda 15%
999,00 RSD